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拓展訓練心得體會
辦公室會計：周蘭梅
3月12日，我們大唐盛世全體員工在公司領導的帶領下來到天仙洞天水驛站參加了為期2天1夜的拓展訓練。
在這兩天的每個挑戰(zhàn)項目中，我們都理解、學會了團隊具備的品質和精神。晚上，在氣氛熱鬧的篝火晚會中我們每人都展示了自己的才華，發(fā)現(xiàn)了同事們可愛、搞笑的一面。但有二個項目，讓我印象深刻、震撼人心。
一個項目：高空挑戰(zhàn)。教練講解了相關知識后，隊長帶頭親示范，可當自己爬上高空俯視地面，心里緊張腿發(fā)顫，但還是硬著頭發(fā)往前走，勇敢一跨，完成了對自己的挑戰(zhàn)。
二項目：人體攀爬。在開始前，每人心里都覺得在沒有任何安全措施的情況下是不可能完成的任務。一步：隊長分工布陣，教練指導講解，可在攀爬的過程中，因為我們的隊員屢屢犯規(guī)，隊長兩次受罰。在隊長接受超負載的懲罰時，所有隊員心里都內疚、慚愧，心里倍受煎熬，眼眶里淚珠直打轉。后來，大家齊心協(xié)力，牢記規(guī)則，底座隊員不怕苦、不怕累、不怕痛，攀爬隊員也一個個勇敢往上爬，上面的隊員也盡可能伸出更長的手來死死抓住我們的手腕，抓住我們的腿，把我們一個個拉上去。我們的女隊長在所有女生全部攀爬過去后，一個攀爬，在攀爬過程中摔了下來，幸好被我們接住了，不然后果可想而知。在下面只有一名隊員的時候，上面一名隊員“倒掛金鉤”，下面的隊員用力一跳成功抓住上面隊員的手腕，上面的其他隊友抓住倒掛隊友的腿一點點把下面那名隊友拉上來，一直拉到上面的其他隊友可以抓住下面隊友的手臂時，倒掛的隊友才輕松一點點，經過我們的團結努力，一名隊員也攀爬成功。這是多么驚險、驚嚇的一幕幕，也是多么精彩的一幕幕。我們成功后，教練讓我們閉上眼睛好好想想攀爬的全過程，我們所有女生都流下了淚水，哭的稀里糊涂，深情擁抱感謝托起和拉起自己的人。一個人只有在生命受到危害時，有人用肩膀托起你，有人用手全力拉起你來拯救你的生命，這種心靈的感觸會情不自禁的迸發(fā)出來，無法用任何詞語來形容。
這次自己的親身經歷驗證了：一個人高興的不是笑，痛苦的不是哭。
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